Nossa fui no lanche me enchi de massa e refrigerante..to inpasinada...Massaaa muita massa macarrão, lazanha....
Quem já não sentiu na pele as tentações das comidas gordas, recheadas de gordura e sabor?
Esta é uma típica situação de nosso cotidiano, onde somos invadidos por propagandas em massa dessas delícias que nos engordam.
Mas será mesmo que essas delícias são mesmo as melhores? Por que não podemos substituir por outras comidas saborosas e menos calóricas?
Acredito que grande parte de nossos hábitos alimentares são estabelecidos em função de crenças errôneas, pois vemos a comida saudável como sem graça, sem sabor, sem tempero, quando na verdade podemos criar combinações maravilhosas e saborosas, utilizando ingredientes e temperos dos mais diversos.
Você já tentou fazer essas mudanças? Já experimentou ser mais saudável? Pois percebo uma grande resistência em tentar mudar, como se o hábito fosse uma tatuagem que grudasse em seu corpo e não tivesse condições de tirá-la, e precisasse conviver com ela.
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