"A compulsão é um mergulho no esquecimento. [...] Comer é uma maneira socialmente aceitável de dedicar algum tempo a nós mesmos. Tudo o mais é definido como indulgência. Ou egoísmo ou algo desnecessário ou como perda de tempo. Todos nós precisamos de mergulhos no esquecimento".
continuo com muita ansiedade...
Tudo o que é feito em prol de nós mesmos, vale e muito a pena!
Acreditem! Não desanimem! Sigam em frente pelas suas cabeças!!!
” Porque todo dia é um recomeçar, é uma nova chance, é motivo pra sorrir, amar e espalhar tudo de bom que a gente têm… “
Emagrecer não é uma questão apenas de querer. Muitas vezes, as vontades ficam pelo caminho, devido a emoções, limitações de tempo, pressões sociais, hábitos arraigados desde a infância. Aprender a passar por esses obstáculos, em vez de apenas focar no que comer, é o que muitas vezes estabelece as bases para uma mudança real e duradoura. Em outras palavras, perder peso e mantê-lo exige desenvolver habilidades.
Perder peso de maneira saudável pode transformar o seu bem-estar, humor e confiança. Mas se você não estiver satisfeito com os principais aspectos de sua vida, como relacionamentos e trabalho, atingir sua meta de peso não vai milagrosamente resolver essas questões.
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